Sporcular İçin Ayak Bakımının Önemi

Sporcular İçin Ayak Bakımının Önemi
Sporcular pek çok insandan daha fazla olacak şekilde gün içerisinde ayaklarını kullanıyorlar. Spor müsabakalarının yanı sıra antremanlarda da yaşadıkları yoğun temponun doğal getirileri olarak çeşitli ayak problemleri ile karşı karşıya kalabiliyorlar. Tırnak batması, nasır, deri deformasyonları, mantar ve özlü nasır başta olmak üzere pek çok farklı şikayet ayak bakımına gerekli özenin gösterilmemesi sonucunda ortaya çıkabiliyor ve hızlı bir şekilde ilerleyerek kişinin yaşam konforunu son derece olumsuz bir şekilde etkileyebiliyor.

Bu nedenle branş ayrımı yapılmaksızın sporcuların periyodik olarak ayak bakımlarını yaptırmaları önem taşıyor. Yaşanabilecek tırnak batması, deri deformasyonları, sertleşen deri dokuları, mantar enfeksiyonu gibi sorunların önüne düzenli ayak bakımı uygulamaları ile geçilme ihtimali bulunuyor. Sporcuların ayaklarının normale kıyasla daha fazla terlemesi, uzun saatler ayakta durmak zorunda olmaları ve ayaklarının uzun süre havasız kalması deri ve tırnak hastalıkları riskinin artmasında önemli rol oynuyor. Bu tür faktörlerden dolayı sporcuların ayak bakımlarına gerekenden fazla özen göstermesi ve bu alanda uzman bir podologdan hizmet almaları ayak sağlığının korunmasındaki en önemli konulardan biri olarak kabul ediliyor. 

Podolog Nihat Divarcı